リフティング リフティング リフティング １１／１０最高２４５回・更新。中ぐらいの大きさ流れを意識した。
リフティング １１／９最高１７９回。寒くなってきているが昨日より回数が伸びて良かった。
リフティング １１／８最高１５６回。１００回は、今日は超えれないかもしれないと思った。
リフティング １１／７最高１１８回。軽くやった後に１００回以上目指す気力がでなかった。
リフティング 動画感想：すごいリフティング
ダンス お気に入りダンス動画のご紹介
リフティング １１／６最高１３４回。回数は伸びなかったが、アウトサイドのフォローが身についた。
リフティング １１／５最高２３８回・更新。２００回代を２回出すことができた。
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