リフティング リフティング リフティング １２／５最高３４０回。朝実施。毎日の練習が効いてきている。大きい数字を２回も出せて良かった。
リフティング １２／４最高１０９回。雨夜実施。初めてＡＴＷの練習を少しだけした。
リフティング １２／３最高４１５回・更新。脱力感の中にあることを思い楽しくリフティングを続け良い記録が出た。
リフティング １２／２最高２２２回。いつもよりも軽快なリフティングができて良かった。
リフティング １２／１最高２０８回。夜実施。場所を変えて小さなグランドが気持ちよかった。
リフティング １１／３０最高１５１回。リフティングの安定化を伸ばしていきたい。
リフティング １１／２９最高１４８回。体の動きが鈍くいつもの調子がでなかった。
リフティング １１／２８最高２７６回。鼻水が出てきて気が散り、ボールを落としてしまった。
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