リフティング リフティング
リフティング 
リフティング 2/2最高55回。夜実施。軽く実施した後、アウトサイドの練習ばかりした。
リフティング 2/1最高84回。夜実施。アウトサイドの連続リフティング、ドリブル、インステップキックの練習をし
リフティング １／３１最高１２３回。夜実施。アウトサイド練習で腰のひねりが大事だと分かった。
リフティング １／３０最高１９０回。夜実施。アウトサイド連続リフティング１０回を達成した。
リフティング １／２９最高４２２回。昼実施。体力消耗しない形でリフティングできればいいかもしれない。
リフティング １／２８最高３９２回。昼実施。グランドの端から端まで歩きながらのリフティングに挑戦した。
リフティング １／２７最高２４８回。朝実施。ウェーブを効かせて練習することを忘れ、感覚が鈍っている。
リフティング １／２６最高１８７回。朝実施。二日酔いのせいなのかうっかりボールを落としてしまっていた。
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