リフティング リフティング
リフティング リフティング 03/07 リフティング178回 ウェーブリフティングは練習を積み重ねないと難しいと感じた
リフティング 03/04 リフティング218回 110回以上を目標でやってみた。（動画は150回）
リフティング 02/24 リフティング105回 久しぶりなので100回以上を目標でやってみた。
リフティング 5/3 372回。久しぶりのリフティングと、フットストールからはじめてのATW。
リフティング 3/25 最高240回。連続リフティングの数はあまり伸びなかった。
リフティング 3/20 最高139回。アウトサイドの右足連続が22回できて嬉しかった。
リフティング 3/19 最高250回。久しぶりにリフティングの練習をした。
リフティング 3/5 最高209回。技別ボールドリルの練習をした。
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