ジョギング ジョギング
ジョギング ジョギング 2/15 60分間ジョギング。少しずつ体重も減ってはきている。毎日続けていきたい。
ジョギング 2/15 60分間ジョギング。少しずつ体重も減ってはきている。毎日続けていきたい。
ジョギング 2/13 -0.5kg 60分間ジョギング。夢の中を走っているような感覚を手にしたい。
ジョギング 2/12 -0.75kg。60分間ジョギング。ランニングにならないようペースを意識した。
ジョギング 2/10 -0.7kg 60分間ジョギング。ゆっくりと楽しく走ることを心掛けた。
ジョギング 2/9 -0.65kg 60分間ジョギング。風が冷たかったがゆっくりとジョギングして楽しめた。
ジョギング 2/6 60分間ジョギング。入浴で体が温まり、寒い河川敷でも走れた。
ジョギング 2/2 30分間ウォーキングをした。校外グランドは夜でもサッカーの練習が一番しやすかった。
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