ジョギング tsuruno
ジョギング 
リフティング 3/20 最高139回。アウトサイドの右足連続が22回できて嬉しかった。
リフティング 3/19 最高250回。久しぶりにリフティングの練習をした。
ジョギング 3/19 60分間ランニング。30分間走での自己ベストを更新できた。
ジョギング 3/18 60分間ジョギング。ジョギングを休んだことで体重が増えたが今回頑張れて良かった。
ジョギング 3/15 60分間ジョギング。3/14に足を痛めてしまい今回は軽くジョギングとなった。
ジョギング 3/14 60分間ランニング。コース自己最高を更新してピッチ走法の有効性を確信した。
ジョギング 3/13 60分間ランニング。ピッチ走法の威力を再確認。コース自己ベストとほぼ同等の記録が出た。
ジョギング 3/12 60分間ランニング。初めてのピッチ走法でマイコースでの自己最高がでた。
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