リフティング tsuruno
リフティング リフティング １１／１８最高１７３回。夜実施。「意気込み」が大事だった。
リフティング １１／１７最高１３９回。夜実施。コンタクトのまばゆい光が改善でき練習しやすくなった。
リフティング １１／１６最高１３５回。夜実施。とにかく落ち着き自然な形で使う足を間違えないようにした。
リフティング 動画感想：ジンガが大事であることが改めてよくわかった。
リフティング 動画感想：ロボットリフティングにならないようにする。
リフティング １１／１５最高１５７回。夜実施。左足を丁寧に使い、左側のボールは左足で蹴った。
リフティング １１／１４最高１４４回。左足のインステップを鍛えていきたい。
リフティング １１／１３高２２５回。２００回越えが２回ほどできた。
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