１０／２３最高１８９回・更新。久々に日中の明るいなかで行った。

今日は、今までの自己最高の１６５回を大きく上回り１８９回できた。

先週からのダッシュの筋肉痛と、毎日会社からの帰宅後の夜１０時頃の暗いなかでのリフティングだったので数がなかなか伸びなかったが、暗い中でも必死になって練習を続けていたためか、日中の明るいなかにリフティングすると一気に数が伸びた。自分が思っている以上に体が軽くスムーズに動き、難しいボールもコントロールがきいて数が大きく伸びた。

リフティング王が「練習は日中行うように」と言われているとおり、本来は朝活で行うべきだが、夜は夜でしなければいけないことがあってなかなか朝早く起きるのが難しかった。

記録を伸ばしていくためにも毎日２４時には寝て、朝は６時に起きて練習を続けていければ良いと思う。