2/19 60分間ジョギング。高橋尚子元選手が紹介していたフォームで走った。

高橋尚子元選手の番組を見て、怪我も無く楽に走れるフォームを紹介していたのを早速ジョギングの中で試してみた。

「あっ、これ高橋尚子の走り方だ」って感じがしたのも何回かあって、いつもよりも楽に息もあがらずにいつもよりも遠くまでジョギングすることができた。

スピードの速いマラソンの世界って、一体「走り」ってどうなっているのか、よく分かっていなかったが、高橋尚子選手でさえもこのフォームで走っていると思うと、自分もこのフォームで鍛えていけば、すごいことになっていくのかもしれないと少し思った。