2/17,2/18 60分間ジョギング。ペースはゆっくりでも早くスマートになれそう。

ジョギング ジョギング
2017.02.19

2/17、2/18とも夜遅くなってしまったが、60分間ジョギングをした。相変わらずペースは遅いが、寒い中でもジョギングを継続できていることが嬉しい。

 
一歩一歩が脂肪燃焼になるので、少しずつではあるがスマートになっているので嬉しい。
 
 

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