2/12最高Out25回。昼実施。真ん前に足を出して、膝下だけを曲げてアウトサイド練習。

アウトサイドは左足なら左側に、右足なら右側に足を折り曲げて練習をするべきと思い練習していたが、真ん前に足を出して膝から下側だけをアウトサイドに曲げてリフティングすることで練習しやすくなることがわかり、その形から初めて徐々に左右にふっていくことで回数をこなしつつ技術的にも向上していけることに気付いた。

 

また、今日は初めて左足のアウトサイドの連続が10回を超えることができて嬉しかった。