2/7最高61回。朝実施。アウトサイド左足1回ずつを100回行った。

リフティングのイメージ画像 リフティング

アウトサイドの練習は、1回ずつでも数をこなすことで、きちんとミートできるようないいフォームができるようになるかもしれないと思い、左足1回ずつを100回、右足1回~10回ずつを数十回(合計100回)と練習量が両足均等になるように練習した。
 
右足の方が左足よりも感覚があって正確なので、左足の方を重点的に数をこなしていく方がいいかもしれないが、折角鍛えてきた右足の感覚も衰えてしまうと勿体ないと思い、今日は練習量としては均等に行った。
 
●インステップリフティングの最高:61回
●アウトサイド左連続の最高:4回
●アウトサイド右連続の最高:8回
●アウトサイド両足交互最高:2回
 

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