初めの方に２８２回でたあと、もうこれ以上は無理だなと思っていたが、先日のフットサルボールでの自己ベスト４０６回を超え、５６９回までいけた。
３００回を超えた辺りでとても体力的に厳しくなり、途中、体力が消耗してバテバテの状態になるところを、ジョギングでの”ペースダウンのイメージ”でそのままリフティングを続けたところ、持続してリフティングできることを発見した。
一瞬、「ジョギングの時、バテてた時ってどうしてたっけ？」って疑問がよぎり「あっ、そうだ、ペースダウンだ！」と思いだして、ペースダウンの要領でリフティングをなだらかに速度を緩めていくことができた。
今後は、このことを思い出してリフティングを数多くできるように頑張っていく。
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