2017-03

リフティング

3/4 最高154回。フェイント技の練習を少しした。


2017.03.05
リフティング
ジョギング

3/3 60分間ジョギング。いつもよりも少し多めの距離を走った。


2017.03.04
ジョギング
ジョギング

3/2 60分間ジョギング。残り20分で速めのペースの走りきつかった。


2017.03.03
ジョギング
リフティング

2/28 2対2でフットサルの練習試合をした。


2017.03.02
リフティング
リフティング

2/27 アウトサイド練習。右足25回連続でき嬉しかった。


2017.03.02
リフティング
ジョギング

2/27 60分間ジョギング。足の使い方に工夫することができ速くなった。


2017.03.02
ジョギング
リフティング

2/26 アウトサイド練習。買い物の帰りに15分間だけ練習した。


2017.03.02
リフティング
ジョギング

2/26 60分間ジョギング。いつもと違ったコースを走り、感覚も違って楽しかった。


2017.03.02
ジョギング
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