3/25 60分間ジョギング。前傾姿勢、ピッチ走法を意識したことで速くなった。

ジョギング ジョギング
2017.03.26

最初からあまり速く走るつもりはなくストライド走法的な走りだったが、ピッチ走法を意識しながら走ったことで、30分地点のところまでだが自分の中で速い走りとして基準としていたところまで走ることができ、走行距離が伸びた。

 

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