3/10 60分間ジョギング。平日の仕事疲れが溜まっていたせいかしんどかった。

今回は、金曜日なので平日の仕事の疲れがたまっているせいか、ジョギングの進み具合がいつもよりも半端じゃないほど重く遅かった。何とか耐え忍んで60分間走り続けるぞという意気込みを持ちつつ頑張った。自宅に着いた後、体重が1kg近く減っていたので、今日もやってよかったと思った。