ジョギング 2017-02
ジョギング 
リフティング 2/6最高40回。朝実施。アウトサイド左足連続が4回を超えるのも難しい。
リフティング 2/5最高223回。昼実施。両足交互のアウトサイド連続10回リフティングを3回できた。
リフティング 2/4最高467回。インフロントキックの練習をした。
リフティング 2/2最高55回。夜実施。軽く実施した後、アウトサイドの練習ばかりした。
ジョギング 2/2 30分間ウォーキングをした。校外グランドは夜でもサッカーの練習が一番しやすかった。
体幹 2/1プランクチャレンジを2分3秒。初めから腹筋に力入れておいて良かった。
リフティング 2/1最高84回。夜実施。アウトサイドの連続リフティング、ドリブル、インステップキックの練習をし
リフティング