2/22　アウトサイドの練習をした。やっぱりネット動画はとても勉強になる。

アウトサイド片足1回ずつを両足を交互に10回ずつ、３セット行った。その後、片足で連続2回、3回と連続できるかの練習をした。

 

アウトサイドは難しくインステップの時のようになかなか回数が増えないなというのが正直な感想。ネット動画などを見ているとボールが上に上がった後に、落下地点を予測して上手く軸足の場所や体の向きなどを変えているなということが分かった。

 

【動画】サッカーリフティング基本テクニック～アウトサイド【ビエボ】 | サッカー・フットサル