2/21 -1.3kg 60分間ランニング。高橋尚子元選手のフォームで自己ベストがでた。

一昨日に引き続き、高橋尚子元選手から教わったフォームで走り、途中でペースが落ちてしまうかもしれないと不安があったが、フォームを常に意識し、集中できたお陰で、往路の30分間の計測だが、今まで行ったところのないところまで走り切ることができ、自己ベストを出すことができた。

 

昨日（2/20)、今まで1度しか超えたことの無い橋を、「いつかあの橋を軽く渡れるようになるのが夢だ」と、憧れを抱いたが、いきなり今日（2/21）、決して軽くではないが、新しいフォームを取り入れたことで自分の夢が現実となってしまった。

 

これからもジョギングを続けて体を軽くし、より楽しくジョギングやランニングができればいいなと思う。