2/20 アウトサイドの基本フォームを意識して練習した。

テキスト『サッカー・フットサルかんたんリフティング入門―毎日15分、1カ月で誰でも連続50回できる!』に掲載されているアウトサイドのリフティング写真を思い出しながら練習をした。

 

やっぱりテキストでの足の曲げ方は、真横に綺麗に足が折れたたまれているので、自分もそのように続けてできるようになりという想いで練習をした。回数は両足とも10回以上もいかなかったが、できるようになった時に得られるものが大きいので、今後も続けて練習していきたい。