最近、アウトサイドの連続にリフティング練習したためか、いつもは夜実施でも200回近くでていたのが、今日は調子が良くなくて100回も超えることができなかった。
15分を経過後は、アウトサイドのリフティング練習を繰り返し行い、調子がいいときで連続5回や連続6回ができた。調子がいい時は、難しいだけあってアウトサイドの連続リフティングはできたときは、やっぱりめっちゃカッコイイなと自分で思ってしまった。
下記動画の内容を思い出しながら、インステップキックの練習も行った。
やっぱり手のふりをつけれるようにならないと駄目だなと思い、つけれるようになったが、自分の場合は、右手も少し右側へ回すようにふった方がバランスが取れて気持ちよくシュートができることに気がづき、そのようにして練習した。
【決定力を飛躍的に向上させる】インステップキック 〜基礎編〜
また、
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