１／３０。ー０．０ｋｇ。３０分間ウォーキングをした。

ジョギング ジョギング
2017.01.30

久しぶりにジョギングをしよう、まず２週間はウォーキングから始めるため、３０分間だがウォーキングをした。

 
ウォーキングの前後で体重を測ってみたが、変化はなかった。
 

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