リフティング 2016-12
リフティング リフティング １２／１９最高５４１回。朝実施。朝から５００回越えができて嬉しい。
リフティング １２／１８最高２６９回。夜実施。夜実施での自己ベストが更新できて嬉しい。
リフティング １２／１７最高５５７回・更新。大きな節目である５００回越えができてとても嬉しい。
リフティング １２／１６最高１２９回。夜実施。睡眠不足で数を伸ばせなかったが１００回を超えれて良かった。
リフティング １２／１５最高１３７回。朝実施。寝不足気味でいつもの調子がでなかった。
リフティング １２／１４最高３２９回。朝実施。５０回単位で次の目標を上手く立てることができて良かった。
リフティング １２／１３最高１７９回。朝実施。寒さであまり集中できなかった。
リフティング １２／１２最高２８０回。朝実施。インサイド、コントロールタッチの連続が安定してできた。
リフティング