１２／１１最高３８０回。昼実施。基本形を意識して丁寧に集中してできた。

ウォームアッピング代わりに１００回やった。そして、数多くこなすのは、「ちょっとしんどいな」と思いながらも、練習をやっていった。たぶん、２００回と３００回と回数が増えていくのにつれて体力が消耗してくるなか、安定感の無さからバランスが崩れ、また緊張感に耐えなくなってしまことについてのメンタルの弱さからだと思った。

けれども、今日はなんとなく左足のインステップがいつもより気持ちよくはいることに気が付いた。両足交互にインステップでリフティングする基本型がまだまだ綺麗ではなく、もっと綺麗にならないかなとは思っていた。数多くこなさなければならないが、基本型を忠実にできるようになるための練習と思って、地道に丁寧に繰り返していくことで、数多くもこなせるようにもなるし、綺麗にもなるし、両方満たせれるじゃないかと思った。

その考えで繰り返しやっていったところ、落ち着いて基本形を意識して丁寧にこなしていくことができ、安定的に３００回を超え、４００回いけるかもしれないと思っている時に、集中力が切れたためかボールを前に落としてしまった。