リフティング 2016-11
リフティング リフティング 動画感想：ロングキックできたら楽しそう
リフティング 動画感想：侍のリフティング
リフティング １１／２０最高３３８回・更新。フォークリフトのように膝曲げインステップが効いた
リフティング １１／１９更新２９７回・最高。日中の練習はボールがよく見えて体の動きも正確だった。
リフティング １１／１８最高１７３回。夜実施。「意気込み」が大事だった。
リフティング １１／１７最高１３９回。夜実施。コンタクトのまばゆい光が改善でき練習しやすくなった。
リフティング １１／１６最高１３５回。夜実施。とにかく落ち着き自然な形で使う足を間違えないようにした。
リフティング 動画感想：ジンガが大事であることが改めてよくわかった。
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