１１／３０最高１５１回。リフティングの安定化を伸ばしていきたい。

昨日は久しぶりに９時３０頃に就寝して、６時３０分頃に起き、睡眠を十分にとった。あまりにも久しぶりに通常の平日に睡眠をとったからなのか、久しぶりに夢も見た。

睡眠をたくさんとったのは生活上とても良かったが、リフティングへの意欲が低下してきているのを感じつつ、楽しさが薄れてきてしまってきている。そのようななか、毎日最低でも１５０回ぐらいはいけるようになりたいと思っていたが、ちょうど、昨日の最高が１４８回、今日の最高が１５１回とそのぐらいのところまできているので、良かったと思っている。

この毎日最低の数を２００回ぐらいまで伸ばせるようになりたい。そのためのリフティングの改善を練習を通して行っていく。