１１／１最高１１７回。朝の１５分間に１００回超えできて嬉しい。

雨で地面が濡れているところを体を慣らしつつ、１５分間のリフティング練習をした。最初は、３０回を超えるのがなかなかだったが、７０回を２回ほど超えることができ、１５分間際になって１１７回を達成することができた。

１１７回できた時のリフティングは、７０回を超えてきたときに「もう３０回」と自然に心の中で意思が芽生えたのが良かった。この時、続けて１００回を超えた時、嬉しくなり再度心の中で「もう３０回で１３０回」と思ったが、結局は１１７回で終わることになった。雨の中、朝の１５分の中で１００回を超えれて嬉しい。

また、基本形のリフティングに少しずつ前よりも安定感が増してきたように思う。このまま続けていきたい。