リフティング 2016-11
リフティング リフティング １１／２９最高１４８回。体の動きが鈍くいつもの調子がでなかった。
リフティング １１／２８最高２７６回。鼻水が出てきて気が散り、ボールを落としてしまった。
リフティング １１／２７最高２３４回。夜実施。夜実施としては最高に近い数を出せた。上手くなってきている。
リフティング １１／２６最高４０８回・更新。足全体のバランス感覚が向上した。
リフティング １１／２５最高１８１回。いつもより集中力が欠いていたように思う。
リフティング １１／２４最高２１８回。朝寒く、起きるのが厳しかった。
リフティング 動画感想：めちゃすごいリフティングのYoutuber
リフティング １１／２３最高２７０回。膝曲げリフティングで基本形が綺麗になってきた。
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