今日は、最高58回だった。
昨日よりも回数が伸びたので良かった。
始める前に軽くストレッチ効果のあるアップをして筋肉痛が和らぎ良かった。
回数を伸ばすためには、安定的なフォームを身に付けなければならないが、ボールが横へそれてしまっても、すぐに正面にボールがくるように体ごとボールの方向へ回して体制を整えることを意識し、結果的に回数に繋げることができて良かった。
今日は、最高58回だった。
昨日よりも回数が伸びたので良かった。
始める前に軽くストレッチ効果のあるアップをして筋肉痛が和らぎ良かった。
回数を伸ばすためには、安定的なフォームを身に付けなければならないが、ボールが横へそれてしまっても、すぐに正面にボールがくるように体ごとボールの方向へ回して体制を整えることを意識し、結果的に回数に繋げることができて良かった。
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